第二章显微镜下的家庭因素（1 / 2）

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第二章显微镜下的家庭因素

在一定程度上，一个人的生长环境及家庭教育等因素，对其自信与否也有着很大的关联。如在家庭背景过穷的环境中长大的青少年，一旦走出家庭，见到外面更广的世界，他们就会因为自己的贫穷而极易感到自卑；如一个人幼时在家中受到不良的甚至是恶性的感情因素影响，父母离异、亲人责骂等等都会让他产生自卑感。

除了家庭背景，还有很多来自家庭的其他因素也让青少年难以自信起来，更多的详解就在本章。

过高的期望值

一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。

——雷锋

在知识社会的今天，越来越多的家长意识到了学习知识的必要性，于是把所有的希望寄托在孩子身上。因此青少年往往承受了父母过多的期望，这使得他们的身心都蒙受了巨大的压力。

在期望中建立自信

小刚是家里的独生子。爸爸妈妈视他如掌上明珠，而且他身上肩负着父母的无限希望。父母希望他在各方面都非常出色，所以为他设了很高的标准。除了在学校里进行正常的学习和生活外，他还要去练习拉小提琴、练体操以及其他课外兴趣活动。但是小刚并不喜欢这样，他每次去练琴，都如坐针毡，在学校里学习时，也是精神不集中，上课时间昏昏欲睡，下课也不怎么跟朋友玩。更重要的是，他极为敏感，很在意别人对他的看法，别人略有微词，他就会情绪低落。而且在行动上，也常常会有神经质的举止。他不像其他同龄人一样，爱说爱笑，爱打闹，而是一直显得很文静，很听话，内心像是倍受压抑一样……他的成绩一直处于中等水平，这让他的父母更加地着急、苛刻……

从表面上看，小刚听话，努力，但是从深层次看，他却是个在父母压力下无法喘息的人，这在他的种种异常行为中就可以看出。这种情况是小刚的父母对他的高期望值所造成的。因为他们对他寄予了过高的期望，破坏了他的正常发展。所以在这种高压力和不合理的定位下，他失去了一个青少年所应该享有的天真和无忧无虑的生活。这种过高的期望值给青少年带来了极大的危害。很多家长不考虑孩子的实际学习程度，盲目地为其设置过高的目标与要求，当孩子经过努力还有实现目标时，就会因为达不到父母的要求而自惭形秽，从而对子的能力产生深深的怀疑，进而动摇学习的信心，甚至会使其怀疑自己各方面的能力，觉得自己一无是处。

在这种高负荷的精神压力下，青少年必须学会自我减压，才能保持一颗斗志昂扬的心，永远不让灰心丧气来感染自己。回顾历史，孔子厄而做《春秋》，屈原逐而赋《离骚》，孙武膑足而修《兵法》，司马迁处逆境而著《史记》，这些无一不是压力铸成！所以青少年要学会面对压力，学会以一颗良好的心态去面对压力。只有拥有乐观自信的心态，才能争取获得更多成功的机会。

坦然面对，压力面前笑脸相迎

在人生的道路上，成长需要很多的动力，但同时也需要压力。因为只有压力，才会有向前的一个推动力。正所谓“吃得苦中苦，方为人上人。”一般情况下，穷人的孩子早当家，就是因为他们经受了很多的压力，所以才过早成熟。

在成长的过程中，每个人所面对的压力是不一样的，不同的人的解决方式也是不一样的。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。“压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”如果人经常处在安逸的环境中，就无法激发出自身的潜能，只有挫折和苦难才能成就一个人真正的成功。

生活在非洲大草原上的羊每天醒来思考的第一件事情是：我一定要比狮子跑得更快，这样我才有生存的空间。可是狮子醒来所想的第一件事情就是：我必须要比跑的最慢的羊跑得快，否则我就会饿死。所以，几乎是同一时刻，羊和狮子一跃而起，向着太阳奔去。生存的压力，把羊训练成了“奔跑健将”，使狮子成了“草原猎手”。

在日常生活中，虽然我们没有面对死亡的生存压力。但是学习和生活的压力却依然存在。正是这些压力激发了我们的斗志，促使我们不断进步，不断超越自我。面对压力，惊慌失措、消极悲观是不可取的。而应该总结经验，化压力为动力，化悲痛为力量。这样才能战胜挫折，走出困境，不断完善自我，使人生更加美妙和精彩。

海伦？凯勒因为生病从此失去了观察世界的能力，而且又聋又哑。但是她在家庭老师的帮助下，努力地克服了自身的缺陷，利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写作。几年以后，当她的第一本著作《我的一生》出版时，立即轰动了全美国。在她的《假如给我三天光明》一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神。当把失明仅仅当作一项压力的时候，她痛苦惆怅，所以她不能真正面对生活；当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她。这一切都要归功于她乐观的心态，归功于她能够正确看待压力和困境，能够把压力变成动力。

由此可见，压力其实就是动力，它不是人生路上的绊脚石，而是助力器。压力并不是一无是处，其中的经验，为成功奠定了坚实的基础，让人更充满追寻成功的动力。压力令人更发奋、更努力、更持之以恒。动力来自压力，压力让人生愈加丰富、有趣。这完全取决于你怎么看待生活中的压力。

俗话说“生于忧患，死于安乐。”由此可见，我们应该感谢父母的那些压力，不是吗？所以请不要逃避压力，因为成长的过程需要压力，压力是我们进步的动力，是我们成功道路上的铺路石。那么成长的道路上，让我们与压力同行吧，面对压力，笑脸相迎！

行为常常受到喝止

凡是坚信自己，并且坚信自己的思想具有生命力的人，一定会跨过一切障碍。

——高尔基

一个人的自信往往是通过不断的鼓励和支持获得的。就像植物需要阳光雨露一样，每个人的成长都需要不断的鼓励。如果整日处于否定和制止之中，那么无疑会丧失应有的自信。现实生活中，很多青少年却受到父母的诸多否定。父母总是以站在自己的立场上去阻止他们去做某些事情，无形之中，这些青少年就变得自卑、自我怀疑、自我否定，做事没主见、犹豫不决。

在否定中学会坚持

郑峰的童年可谓是硝烟弥漫，因为父母的脾气都非常火爆，一遇到什么事情就会大打出手。这使得他从来不敢大声说话，有什么事情跟妈妈说，也总是被训斥一顿。

这样的情形一直持续到他长大。班级里举办什么活动，他从来都不参加，生怕会出丑，被别人笑话。甚至都不放声大笑，似乎连这一点都能成为别人的笑柄一样。

通过以上的案例可以看出，郑峰在妈妈的不断否定中彻底丧失了自信。他对什么事情都没有把握，觉得自己不能胜任。在不良的教育方式的影响下，他的身心健康受到极大的危害。

诚然，很多时候父母都是站在为自己考虑的立场，如果不能改变父母的想法，那么就应该学会坚持。但是坚持绝对不是反叛，要坚持一些正确的想法和决定。坚持不是盲目地蛮干，而更多时候表现为渗透了智慧的执着，坚持也不是顽固不化，而是一种坚定信念一种崇高追求，更多时候表现为一种义无反顾，一种不屈不挠的精神。有时候这些成长中的障碍未必是一件坏事情。因为每个障碍都激发坚定的决心，盯住恒星的人不会改就主意。所以我们不应该害怕被否定，不应该害怕遭遇想象不到的困难。因为遭遇问题和困难是成长的契机；遭遇否定，是为了让我们更加发奋，对自已的生命更加肯定！所以青少年一定不能够在父母的呵斥声中变得失去自信。

生活在这个社会上，要学会坚持自己的信念，因为成功是由无数个自信的坚持组成的。坚持信念能使人向着自己所定好的目标坚定不移地前行，能使人到达理想的彼岸，也能使人敲开奇迹的大门。信念，是一个人走向成功的动力。而人一旦失去信念，就等于是一具没有思想的僵尸，就会成为欲海的“无舵之舟”，随波逐流。纵观每条成功的路上，都伴随留下的是一串串坚持不懈的脚印，没有科学工作者对科学研究的坚持，就没有一个个科学发明；没有农民辛苦劳作的坚持就没有硕果丰收；每个行业，每个领域乃至每个人生，成功都离不开坚持。如果因为别人的否定而放弃自己的追求，那么无疑不能成功。成功属于有主见，有想法的人。

在否定中自信成长

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