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树洞中,一只不大的红松鼠正像人一样端坐在兔皮上,背脊立起,两条后肢盘在一起,前肢放在后肢上。
当然,松鼠的前肢太短,是放不到后肢上的,只能前爪相交安放在胸前。
明明是松鼠,脸上竟然有几分属于人类的平淡安宁之感。
宋舒卉已经维持这个姿势半个小时了,对人来说,初学者要坚持冥想半个小时都算非常久了,说不定腿脚已经麻了,正偷偷地变换姿势。
可她此时就仿佛什么都没察觉一样,身体一动不动,就如同山岳一样放松且坚定。
从前上瑜伽课总会走神胡思乱想的冥想,此时竟然真的达到了彻底放空的状态。
宋舒卉嘴里默念着放松顺序,从大脑到背脊到双腿,她一遍遍念着,慢慢地,她感觉有一股气自大脑开始向手臂流动,接着前胸腹部后肢,最后来到丹田,在丹田盘旋片刻后,又沿着原路返回到大脑中。
气带起热流,舒服到像泡了个热水澡一样,让她完全不想醒过来。
而宋舒卉也没有注意到,随着她感应到气的存在,她身上也亮起了一道光来,光随着她的呼吸而呼吸,波浪纹从头顶缓缓到丹田,又随着气流动再次来到头顶。
这比在睡梦中时的流动要快许多,范围也缩小了很多,并没有朝外逸散太多。
气息一遍遍流动,直到某一刻停了下来,而红松鼠也在同时醒了过来。
宋舒卉醒来时还有些意犹未尽,她抬起爪子伸了个懒腰,像是睡了一个好觉,只觉得浑身舒爽,抬手的时候骨头也发出了咔嚓声。
“好舒服啊。”
心情莫名格外好,就连身上的毛毛都柔顺了几分似的,宋舒卉弯着嘴角,趴在洞口朝外看了眼,没想到这一看瞬间让她惊讶起来,时间竟然都已经是半下午快天黑时分了。
她记得自己冥想之前还是上午来着,这是过去多久了,她只觉得才过去十几分钟而已,本来想着太快醒来,还要再尝试一次。
再摸摸肚子,果然已经饿到不行了。
赶紧吃了些稻谷填饱肚子,宋舒卉迫不及待地再次启动机甲,她想要看看冥想对精神力有没有增幅。
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