第二十三章 力量和巧劲（1 / 2）

天才一秒记住【93中文网】地址：93zw.com

在这里健身的人都知道，跑步机的速度在每小时四千米到六千米的时候是慢跑阶段，适合年龄大的人或者孕妇运动。

速度达到每小时六千米到八千米，属于快走，这个速度就可以达到健身的效果了。

像曹雄这样将速度订到每小时十二千米，已是快跑状态，进入了燃烧脂肪的阶段。

十分钟后，两人都奔跑的脸不红气不喘。

速度还不够，曹雄又往上加速度。

“嘀嘀嘀”之后，时速达到了跑步机能承受的最大时速，每小时十五千米。

周围人都惊讶的叫了出来，这已经是奔跑状态了！

梁教练当然不甘示弱，也将速度调到了最大。

在速度一致的时候，能比的就是他们的耐力了。

又是十分钟过后，曹雄摇摇头，速度还是不够快，“教练，你这跑步机不行啊，都跟不上我的速度！”

梁教练听了差点从跑步机上摔下来，平常的跑步机时速最高不过是每小时十二点八千米，自己这健身俱乐部中用的可都是高端，名牌！

“哼！能坚持下来的才有资格说话！”梁教练的额头上已经出了细汗。

经过这么多天的锻炼，曹雄和这具身体的契合度已经很高了。

“那我就让让你吧，我一个腿儿跑！”曹雄说道。

梁教练差点又从跑步机上摔下来，一个腿儿跑？特么的一个腿儿怎么跑？

然后昊龙还真的就抬起了左脚，右脚就“嗒嗒嗒”的在跑步机上蹦着。

小说推荐：《锦宫春暖》《大道之上》《云朵和山先生》《年代：我有一扇两界门》《无限公路就业指南》【奇书小说网】《转生哥布林，但母亲是白毛精灵？》【花瓣小说】《小侯爷他追悔莫及》《神话：灵性支配者》

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！